Vit hva du har på tallerkenen
Fiskesuppe
Kalorier og næringsinnhold
fersk fisk, melkebasert
65
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo5,5 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 16,8 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 2,9 µg 15%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineraler
- Kalsium 64,4 mg 5%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 246 mg 5%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 23,2 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,9 g | 5,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,8 g | 8,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 12 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 15 g | 14 g | 5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fiskesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskesuppe?
100 g Fiskesuppe inneholder 65 kcal, med 5,9 g protein, 5,5 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskesuppe?
50 g Fiskesuppe inneholder 33 kcal, med 2,9 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskesuppe?
150 g Fiskesuppe inneholder 98 kcal, med 8,8 g protein, 8,2 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiskesuppe?
200 g Fiskesuppe inneholder 130 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiskesuppe?
250 g Fiskesuppe inneholder 163 kcal, med 15 g protein, 14 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 8020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
