Vit hva du har på tallerkenen
Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker
Kalorier og næringsinnhold
kellogg, kellogg's fettfattig myslibar, knasende mandel/brunt sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 390 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 7,4 g 9%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 6,2 g 22%
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 713 µg 79%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 35 mg 3%
- Jern 8,6 mg 48%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 249 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,7 mg 78%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8 g | 72 g | 7,4 g |
| 1 porsjon | 37 g | 144 | 3 g | 27 g | 2,7 g |
| 2 porsjoner | 74 g | 289 | 5,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porsjon | 18,5 g | 72 | 1,5 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 111 g | 433 | 8,9 g | 80 g | 8,2 g |
| 4 porsjoner | 148 g | 577 | 12 g | 106 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 36 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 108 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 144 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 20 g | 180 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
100 g Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 390 kcal, med 8 g protein, 72 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (37 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
1 porsjon (37 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 144 kcal, med 3 g protein, 27 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (74 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
2 porsjoner (74 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 289 kcal, med 5,9 g protein, 53 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (18,5 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
½ porsjon (18,5 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 72 kcal, med 1,5 g protein, 13 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (111 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
3 porsjoner (111 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 433 kcal, med 8,9 g protein, 80 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (148 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
4 porsjoner (148 g) Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 577 kcal, med 12 g protein, 106 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
50 g Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 195 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker?
150 g Fattig knasende myslibar med mandel og brunt sukker inneholder 585 kcal, med 12 g protein, 108 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169688 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
