Vit hva du har på tallerkenen
Falafel
Kalorier og næringsinnhold
fra take-away
252
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo19 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 252 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 640 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 105 µg 26%
Mineraler
- Kalsium 57 mg 4%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,93 mg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8,3 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,1 g | 9,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 12 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 17 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 21 g | 47 g | 36 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Falafel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Falafel?
100 g Falafel inneholder 252 kcal, med 8,3 g protein, 19 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Falafel?
50 g Falafel inneholder 126 kcal, med 4,1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Falafel?
150 g Falafel inneholder 378 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Falafel?
200 g Falafel inneholder 504 kcal, med 17 g protein, 37 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Falafel?
250 g Falafel inneholder 630 kcal, med 21 g protein, 47 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
