Vit hva du har på tallerkenen

Esparguete cru

Kalorier og næringsinnhold

360

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo71 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1,9 g
50 g	50 g	180	6,1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2,9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3,8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Esparguete cru?

100 g Esparguete cru inneholder 360 kcal, med 12 g protein, 71 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Esparguete cru?

50 g Esparguete cru inneholder 180 kcal, med 6,1 g protein, 36 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Esparguete cru?

150 g Esparguete cru inneholder 540 kcal, med 18 g protein, 107 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Esparguete cru?

200 g Esparguete cru inneholder 720 kcal, med 24 g protein, 142 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Esparguete cru?

250 g Esparguete cru inneholder 900 kcal, med 30 g protein, 178 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: portfir 417 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert