Vit hva du har på tallerkenen

Esparguete cozido

Kalorier og næringsinnhold

102

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo20 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	102	3,4 g	20 g	0,6 g
50 g	50 g	51	1,7 g	10 g	0,3 g
150 g	150 g	153	5,1 g	30 g	0,9 g
200 g	200 g	204	6,8 g	40 g	1,2 g
250 g	250 g	255	8,5 g	50 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Esparguete cozido?

100 g Esparguete cozido inneholder 102 kcal, med 3,4 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Esparguete cozido?

50 g Esparguete cozido inneholder 51 kcal, med 1,7 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Esparguete cozido?

150 g Esparguete cozido inneholder 153 kcal, med 5,1 g protein, 30 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Esparguete cozido?

200 g Esparguete cozido inneholder 204 kcal, med 6,8 g protein, 40 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Esparguete cozido?

250 g Esparguete cozido inneholder 255 kcal, med 8,5 g protein, 50 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: portfir 419 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert