Vit hva du har på tallerkenen

Escarolepai

Kalorier og næringsinnhold

175

kalorierkcal per 100 g

Protein6 g

Karbo19 g

Fett7,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	175	6 g	19 g	7,8 g
50 g	50 g	88	3 g	9,7 g	3,9 g
150 g	150 g	263	9 g	29 g	12 g
200 g	200 g	350	12 g	39 g	16 g
250 g	250 g	438	15 g	49 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Escarolepai?

100 g Escarolepai inneholder 175 kcal, med 6 g protein, 19 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Escarolepai?

50 g Escarolepai inneholder 88 kcal, med 3 g protein, 9,7 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Escarolepai?

150 g Escarolepai inneholder 263 kcal, med 9 g protein, 29 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Escarolepai?

200 g Escarolepai inneholder 350 kcal, med 12 g protein, 39 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Escarolepai?

250 g Escarolepai inneholder 438 kcal, med 15 g protein, 49 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0878A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert