Vit hva du har på tallerkenen

Epletarte

Kalorier og næringsinnhold

227
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo33 g
Fett8,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohydrat 33 g 12%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Mettet fett 4,7 g 23%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 122 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 4,5 mg 0%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2272,5 g33 g8,8 g
50 g50 g1141,3 g16 g4,4 g
150 g150 g3413,8 g49 g13 g
200 g200 g4545 g65 g18 g
250 g250 g5686,3 g82 g22 g

Spørsmål om Epletarte

Hvor mange kalorier er det i 100 g Epletarte?

100 g Epletarte inneholder 227 kcal, med 2,5 g protein, 33 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Epletarte?

50 g Epletarte inneholder 114 kcal, med 1,3 g protein, 16 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Epletarte?

150 g Epletarte inneholder 341 kcal, med 3,8 g protein, 49 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Epletarte?

200 g Epletarte inneholder 454 kcal, med 5 g protein, 65 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Epletarte?

250 g Epletarte inneholder 568 kcal, med 6,3 g protein, 82 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23490 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert