Vit hva du har på tallerkenen
Eplepai
Kalorier og næringsinnhold
enkel søt deig, naturlig glutenfri, inneholder melk
224
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo38 g
Fett5,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 224 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesterol 13,7 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,62 µg 3%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 32,1 mg 2%
- Jern 0,63 mg 3%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3,1 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4,7 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6,2 g | 77 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,8 g | 96 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Nederlandsk eplepaimed mørdeig, uten smør226 kcal / 100 g
- Bærpaienkel søt deig, naturlig glutenfri, inneholder melk221 kcal / 100 g
- Eplekake286 kcal / 100 g
- Søt paideigenkel, naturlig glutenfri, inneholder melk288 kcal / 100 g
- Epletoastmed lokk og bunn, hjemmelaget268 kcal / 100 g
- Syltetøypaigrunnleggende søt deig, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk257 kcal / 100 g
- Epleterte200 kcal / 100 g
- Syltetærtemørdeig, glutenfri, inneholder hvetestivelse263 kcal / 100 g
- Deig til søt paigrunnleggende, melkefri313 kcal / 100 g
Spørsmål om Eplepai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eplepai?
100 g Eplepai inneholder 224 kcal, med 3,1 g protein, 39 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eplepai?
50 g Eplepai inneholder 112 kcal, med 1,6 g protein, 19 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eplepai?
150 g Eplepai inneholder 336 kcal, med 4,7 g protein, 58 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eplepai?
200 g Eplepai inneholder 448 kcal, med 6,2 g protein, 77 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eplepai?
250 g Eplepai inneholder 560 kcal, med 7,8 g protein, 96 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
