Vit hva du har på tallerkenen
Eplepai
Kalorier og næringsinnhold
enkel søt deig, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk
240
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo44 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 240 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Kolesterol 14,6 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24,2 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,62 µg 3%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 98,3 mg 8%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,1 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 4,6 g | 67 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 6,1 g | 89 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 7,7 g | 111 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Nederlandsk eplepaimed mørdeig, uten smør226 kcal / 100 g
- Søt eplepaihjemmelaget237 kcal / 100 g
- Bærpaigrunnleggende søt deig, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk237 kcal / 100 g
- Eplekake286 kcal / 100 g
- Epletoastmed lokk og bunn, hjemmelaget268 kcal / 100 g
- Syltetøypaigrunnleggende søt deig, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk257 kcal / 100 g
- Søt paideigbasis, glutenfri, melkefri, inneholder hvetestivelse327 kcal / 100 g
- Epleterte200 kcal / 100 g
- Syltetærtemørdeig, glutenfri, inneholder hvetestivelse263 kcal / 100 g
- Mørdeigsbunn til paiinneholder hvetestivelse, glutenfri457 kcal / 100 g
Spørsmål om Eplepai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eplepai?
100 g Eplepai inneholder 240 kcal, med 3,1 g protein, 44 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eplepai?
50 g Eplepai inneholder 120 kcal, med 1,5 g protein, 22 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eplepai?
150 g Eplepai inneholder 360 kcal, med 4,6 g protein, 67 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eplepai?
200 g Eplepai inneholder 480 kcal, med 6,1 g protein, 89 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eplepai?
250 g Eplepai inneholder 600 kcal, med 7,7 g protein, 111 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32052 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
