Vit hva du har på tallerkenen

Empadão de atum

Kalorier og næringsinnhold

234

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo11 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	234	13 g	11 g	15 g
50 g	50 g	117	6,5 g	5,4 g	7,6 g
150 g	150 g	351	19 g	16 g	23 g
200 g	200 g	468	26 g	21 g	30 g
250 g	250 g	585	32 g	27 g	38 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Empadão de atum?

100 g Empadão de atum inneholder 234 kcal, med 13 g protein, 11 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Empadão de atum?

50 g Empadão de atum inneholder 117 kcal, med 6,5 g protein, 5,4 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Empadão de atum?

150 g Empadão de atum inneholder 351 kcal, med 19 g protein, 16 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Empadão de atum?

200 g Empadão de atum inneholder 468 kcal, med 26 g protein, 21 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Empadão de atum?

250 g Empadão de atum inneholder 585 kcal, med 32 g protein, 27 g karbohydrat og 38 g fett.

Kilde: portfir 1056 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert