Vit hva du har på tallerkenen

Eggeplomme

Kalorier og næringsinnhold

rå, frossen, saltet, pasteurisert

275

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo1,8 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	275	14 g	1,8 g	23 g
1 porsjon	28,4 g	78	4 g	0,5 g	6,5 g
2 porsjoner	56,7 g	156	8 g	1 g	13 g
½ porsjon	14,2 g	39	2 g	0,3 g	3,3 g
3 porsjoner	85,1 g	234	12 g	1,5 g	20 g
4 porsjoner	113,4 g	312	16 g	2 g	26 g
50 g	50 g	138	7 g	0,9 g	12 g
150 g	150 g	413	21 g	2,7 g	34 g
200 g	200 g	550	28 g	3,5 g	46 g
250 g	250 g	688	35 g	4,4 g	57 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggeplomme?

100 g Eggeplomme inneholder 275 kcal, med 14 g protein, 1,8 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Eggeplomme?

1 porsjon (28,4 g) Eggeplomme inneholder 78 kcal, med 4 g protein, 0,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Eggeplomme?

2 porsjoner (56,7 g) Eggeplomme inneholder 156 kcal, med 8 g protein, 1 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Eggeplomme?

½ porsjon (14,2 g) Eggeplomme inneholder 39 kcal, med 2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Eggeplomme?

3 porsjoner (85,1 g) Eggeplomme inneholder 234 kcal, med 12 g protein, 1,5 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Eggeplomme?

4 porsjoner (113,4 g) Eggeplomme inneholder 312 kcal, med 16 g protein, 2 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggeplomme?

50 g Eggeplomme inneholder 138 kcal, med 7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggeplomme?

150 g Eggeplomme inneholder 413 kcal, med 21 g protein, 2,7 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173436 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert