Vit hva du har på tallerkenen

Eggeflan

Kalorier og næringsinnhold

kjølt

113
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo18 g
Fett2,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 2,7 g 4%
  • Mettet fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 56 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%

Mineraler

  • Kalsium 86,3 mg 7%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1134,2 g18 g2,7 g
50 g50 g572,1 g8,9 g1,4 g
150 g150 g1706,3 g27 g4,1 g
200 g200 g2268,5 g35 g5,5 g
250 g250 g28311 g44 g6,9 g

Spørsmål om Eggeflan

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggeflan?

100 g Eggeflan inneholder 113 kcal, med 4,2 g protein, 18 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggeflan?

50 g Eggeflan inneholder 57 kcal, med 2,1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggeflan?

150 g Eggeflan inneholder 170 kcal, med 6,3 g protein, 27 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggeflan?

200 g Eggeflan inneholder 226 kcal, med 8,5 g protein, 35 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggeflan?

250 g Eggeflan inneholder 283 kcal, med 11 g protein, 44 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19674 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert