Vit hva du har på tallerkenen
Dürümrull
Kalorier og næringsinnhold
rull med kebab, salat og dressing, hurtigmat
192
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo12 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 31,7 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 21,3 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 21,4 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Sandwich med kebabsalat og dressing, hurtigmat216 kcal / 100 g
- Kebabrullpita kebab194 kcal / 100 g
- Pitasandwich med kebabsalat og dressing, hurtigmat179 kcal / 100 g
- Kebab durum192 kcal / 100 g
- Kebabwrap med kjøttmed salat, takeaway192 kcal / 100 g
- Kebabwrap med kyllingmed salat, hjemmelaget161 kcal / 100 g
- Dönerkebabflatbrød fylt med grillet fjærkre, salat og saus199 kcal / 100 g
- Kebabpizzasalat og dressing, hurtigmat219 kcal / 100 g
- Falafelwrapmed salat, takeaway188 kcal / 100 g
Spørsmål om Dürümrull
Hvor mange kalorier er det i 100 g Dürümrull?
100 g Dürümrull inneholder 192 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Dürümrull?
50 g Dürümrull inneholder 96 kcal, med 6 g protein, 5,8 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Dürümrull?
150 g Dürümrull inneholder 287 kcal, med 18 g protein, 17 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Dürümrull?
200 g Dürümrull inneholder 383 kcal, med 24 g protein, 23 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Dürümrull?
250 g Dürümrull inneholder 479 kcal, med 30 g protein, 29 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1638 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
