Vit hva du har på tallerkenen
Delvis fettredusert cottonseed-mel
Kalorier og næringsinnhold
delvis fettredusert, kjertelいません
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 359 kcal —
- Protein 41 g 82%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 3 g 11%
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 478 mg 37%
- Jern 12,7 mg 70%
- Magnesium 721 mg 172%
- Fosfor 1597 mg 128%
- Kalium 1772 mg 38%
- Sink 11,7 mg 106%
- Kobber 1,2 mg 131%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 41 g | 38 g | 6,2 g |
| 1 porsjon | 94 g | 337 | 39 g | 35 g | 5,8 g |
| 2 porsjoner | 188 g | 675 | 77 g | 71 g | 12 g |
| ½ porsjon | 47 g | 169 | 19 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porsjoner | 282 g | 1012 | 116 g | 106 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 376 g | 1350 | 154 g | 141 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 21 g | 19 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 61 g | 56 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 82 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 102 g | 94 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Delvis avfettet bomullsfrømelkjertelløs367 kcal / 100 g
- Fattig på fett cottonseed-mellavfett, kjertelいません332 kcal / 100 g
- Delvis avfettet sesammel382 kcal / 100 g
- Ristede bomullsfrøkjertelløs506 kcal / 100 g
- Fattig sesammel333 kcal / 100 g
- Fettredusert peanøttmel327 kcal / 100 g
- Fettholdig sesammel526 kcal / 100 g
- Mandelmeldelvis avfettet408 kcal / 100 g
- Fettredusert peanøttmel tilsatt salttilsatt salt327 kcal / 100 g
Spørsmål om Delvis fettredusert cottonseed-mel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Delvis fettredusert cottonseed-mel?
100 g Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 359 kcal, med 41 g protein, 38 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (94 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel?
1 porsjon (94 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 337 kcal, med 39 g protein, 35 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (188 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel?
2 porsjoner (188 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 675 kcal, med 77 g protein, 71 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (47 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel?
½ porsjon (47 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 169 kcal, med 19 g protein, 18 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (282 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel?
3 porsjoner (282 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 1012 kcal, med 116 g protein, 106 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (376 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel?
4 porsjoner (376 g) Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 1350 kcal, med 154 g protein, 141 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Delvis fettredusert cottonseed-mel?
50 g Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 180 kcal, med 21 g protein, 19 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Delvis fettredusert cottonseed-mel?
150 g Delvis fettredusert cottonseed-mel inneholder 539 kcal, med 61 g protein, 56 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170555 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
