Vit hva du har på tallerkenen

Cretons

Kalorier og næringsinnhold

321
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo4,6 g
Fett26 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 321 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohydrat 4,6 g 2%
  • Fett 26 g 34%
  • Mettet fett 9,8 g 49%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 900 mg 39%
  • Kolesterol 59,9 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,8 µg 0%
  • Vitamin C 0,91 mg 1%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotensyre (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Sink 0,95 mg 9%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Spørsmål om Cretons

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cretons?

100 g Cretons inneholder 321 kcal, med 15 g protein, 4,6 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cretons?

50 g Cretons inneholder 161 kcal, med 7,7 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cretons?

150 g Cretons inneholder 482 kcal, med 23 g protein, 6,9 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cretons?

200 g Cretons inneholder 642 kcal, med 31 g protein, 9,3 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cretons?

250 g Cretons inneholder 803 kcal, med 38 g protein, 12 g karbohydrat og 66 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6708 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert