Vit hva du har på tallerkenen
Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus
Kalorier og næringsinnhold
forpakket, frossen
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 323 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 82,8 mg 6%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,8 g | 30 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 50 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Crepe med ost skinke sopp og bechamelsausforhåndspakket144 kcal / 100 g
- Crepe med ost og bechamelsausforhåndspakket150 kcal / 100 g
- Skinke- og sopppannekake i otesausferdigpakket151 kcal / 100 g
- Sjampinjongcrêpemed sjampinjongfyll, oppvarmet, frysevare163 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Bokhvetepannekakenaturell, til fyll, ferdigpakket161 kcal / 100 g
Spørsmål om Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus?
100 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus inneholder 144 kcal, med 4,5 g protein, 20 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus?
50 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus inneholder 72 kcal, med 2,3 g protein, 10 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus?
150 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus inneholder 216 kcal, med 6,8 g protein, 30 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus?
200 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus inneholder 288 kcal, med 9 g protein, 40 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus?
250 g Crepe eller bokhvete-pannekake fylt med sopp og bechamelsaus inneholder 360 kcal, med 11 g protein, 50 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25411 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
