Vit hva du har på tallerkenen

Creamed chipped or dried beef

Kalorier og næringsinnhold

133
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo7,5 g
Fett8,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Karbohydrat 7,5 g 3%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mettet fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 4,6 g —
  • Natrium 478 mg 21%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 109 µg 12%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Selen 6,8 µg 12%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1337,7 g7,5 g8,1 g
1 porsjon246 g32719 g18 g20 g
2 porsjoner492 g65438 g37 g40 g
½ porsjon123 g1649,4 g9,2 g9,9 g
3 porsjoner738 g98257 g55 g59 g
4 porsjoner984 g130975 g74 g79 g
50 g50 g673,8 g3,7 g4 g
150 g150 g20012 g11 g12 g
200 g200 g26615 g15 g16 g
250 g250 g33319 g19 g20 g

Spørsmål om Creamed chipped or dried beef

Hvor mange kalorier er det i 100 g Creamed chipped or dried beef?

100 g Creamed chipped or dried beef inneholder 133 kcal, med 7,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (246 g) Creamed chipped or dried beef?

1 porsjon (246 g) Creamed chipped or dried beef inneholder 327 kcal, med 19 g protein, 18 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (492 g) Creamed chipped or dried beef?

2 porsjoner (492 g) Creamed chipped or dried beef inneholder 654 kcal, med 38 g protein, 37 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (123 g) Creamed chipped or dried beef?

½ porsjon (123 g) Creamed chipped or dried beef inneholder 164 kcal, med 9,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (738 g) Creamed chipped or dried beef?

3 porsjoner (738 g) Creamed chipped or dried beef inneholder 982 kcal, med 57 g protein, 55 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (984 g) Creamed chipped or dried beef?

4 porsjoner (984 g) Creamed chipped or dried beef inneholder 1309 kcal, med 75 g protein, 74 g karbohydrat og 79 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Creamed chipped or dried beef?

50 g Creamed chipped or dried beef inneholder 67 kcal, med 3,8 g protein, 3,7 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Creamed chipped or dried beef?

150 g Creamed chipped or dried beef inneholder 200 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27113200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert