Vit hva du har på tallerkenen

Cracker, wheat, cheese-flavoured

Kalorier og næringsinnhold

488
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo58 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 488 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 58 g 21%
  • Fett 22 g 29%
  • Mettet fett 10 g 51%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 880 mg 38%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 79 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineraler

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 1,6 mg 15%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,81 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g48812 g58 g22 g
50 g50 g2445,8 g29 g11 g
150 g150 g73217 g87 g34 g
200 g200 g97623 g116 g45 g
250 g250 g122029 g145 g56 g

Spørsmål om Cracker, wheat, cheese-flavoured

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

100 g Cracker, wheat, cheese-flavoured inneholder 488 kcal, med 12 g protein, 58 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

50 g Cracker, wheat, cheese-flavoured inneholder 244 kcal, med 5,8 g protein, 29 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

150 g Cracker, wheat, cheese-flavoured inneholder 732 kcal, med 17 g protein, 87 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

200 g Cracker, wheat, cheese-flavoured inneholder 976 kcal, med 23 g protein, 116 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured?

250 g Cracker, wheat, cheese-flavoured inneholder 1220 kcal, med 29 g protein, 145 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A134 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert