Vit hva du har på tallerkenen
hvetekjeks
Kalorier og næringsinnhold
i dyreform eller snackstørrelse, med ostesmak
452
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo64 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 452 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 125 mg 10%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 170 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Hvetekjeks i dyreformnaturell479 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med ost og frø455 kcal / 100 g
- Hvetekjeks-sandwichostefyll506 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med ostsalte, laget av hvete, med ost519 kcal / 100 g
- Hvetekjeks i chips-stilalle smaker469 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med ost i dyreform460 kcal / 100 g
- Ostekjeks snack-størrelsemed smak464 kcal / 100 g
- Hvetekjekssandwichmed ostefyll497 kcal / 100 g
- Standard snackkjeksmed fullkorn463 kcal / 100 g
- Cracker wheat cheese-flavoured488 kcal / 100 g
Spørsmål om hvetekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetekjeks?
100 g hvetekjeks inneholder 452 kcal, med 11 g protein, 64 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetekjeks?
50 g hvetekjeks inneholder 226 kcal, med 5,5 g protein, 32 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetekjeks?
150 g hvetekjeks inneholder 678 kcal, med 17 g protein, 96 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetekjeks?
200 g hvetekjeks inneholder 904 kcal, med 22 g protein, 128 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetekjeks?
250 g hvetekjeks inneholder 1130 kcal, med 28 g protein, 160 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7883 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert