Vit hva du har på tallerkenen

chuck eye-biff

Kalorier og næringsinnhold

beinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillstekt

199

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett9,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	199	28 g	9,8 g
1 porsjon	85 g	169	24 g	8,3 g
2 porsjoner	170 g	338	47 g	17 g
½ porsjon	42,5 g	85	12 g	4,2 g
3 porsjoner	255 g	507	71 g	25 g
4 porsjoner	340 g	677	95 g	33 g
50 g	50 g	100	14 g	4,9 g
150 g	150 g	299	42 g	15 g
200 g	200 g	398	56 g	20 g
250 g	250 g	498	70 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g chuck eye-biff?

100 g chuck eye-biff inneholder 199 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) chuck eye-biff?

1 porsjon (85 g) chuck eye-biff inneholder 169 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) chuck eye-biff?

2 porsjoner (170 g) chuck eye-biff inneholder 338 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) chuck eye-biff?

½ porsjon (42,5 g) chuck eye-biff inneholder 85 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) chuck eye-biff?

3 porsjoner (255 g) chuck eye-biff inneholder 507 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) chuck eye-biff?

4 porsjoner (340 g) chuck eye-biff inneholder 677 kcal, med 95 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g chuck eye-biff?

50 g chuck eye-biff inneholder 100 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g chuck eye-biff?

150 g chuck eye-biff inneholder 299 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171197 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert