Vit hva du har på tallerkenen

Chicken stew with tomato

Kalorier og næringsinnhold

53
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo3 g
Fett1,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbohydrat 3 g 1%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 13,8 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 29,3 µg 3%
  • Vitamin C 21,5 mg 24%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Kalsium 10,9 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 55,9 mg 4%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Sink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8,3 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g535,9 g3 g1,6 g
50 g50 g273 g1,5 g0,8 g
150 g150 g808,9 g4,5 g2,4 g
200 g200 g10612 g6,1 g3,2 g
250 g250 g13315 g7,6 g4 g

Spørsmål om Chicken stew with tomato

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken stew with tomato?

100 g Chicken stew with tomato inneholder 53 kcal, med 5,9 g protein, 3 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken stew with tomato?

50 g Chicken stew with tomato inneholder 27 kcal, med 3 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken stew with tomato?

150 g Chicken stew with tomato inneholder 80 kcal, med 8,9 g protein, 4,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken stew with tomato?

200 g Chicken stew with tomato inneholder 106 kcal, med 12 g protein, 6,1 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken stew with tomato?

250 g Chicken stew with tomato inneholder 133 kcal, med 15 g protein, 7,6 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34706 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert