Vit hva du har på tallerkenen

Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Kalorier og næringsinnhold

117
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo13 g
Fett3,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 267 mg 12%
  • Kolesterol 26,9 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 25,9 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 14,9 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 19,6 mg 5%
  • Fosfor 94,8 mg 8%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Sink 0,84 mg 8%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1177,5 g13 g3,4 g
50 g50 g593,7 g6,5 g1,7 g
150 g150 g17611 g20 g5,1 g
200 g200 g23415 g26 g6,8 g
250 g250 g29319 g33 g8,5 g

Spørsmål om Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek inneholder 117 kcal, med 7,5 g protein, 13 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek inneholder 59 kcal, med 3,7 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek inneholder 176 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek inneholder 234 kcal, med 15 g protein, 26 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek inneholder 293 kcal, med 19 g protein, 33 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7514 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert