Vit hva du har på tallerkenen

Chicken or turkey tetrazzini

Kalorier og næringsinnhold

119
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo6,5 g
Fett4,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 6,5 g 2%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mettet fett 1,7 g 9%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 26,3 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Sink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11912 g6,5 g4,8 g
1 porsjon246 g29329 g16 g12 g
2 porsjoner492 g58559 g32 g24 g
½ porsjon123 g14615 g7,9 g5,9 g
3 porsjoner738 g87888 g48 g35 g
4 porsjoner984 g1171118 g64 g47 g
50 g50 g606 g3,2 g2,4 g
150 g150 g17918 g9,7 g7,2 g
200 g200 g23824 g13 g9,6 g
250 g250 g29830 g16 g12 g

Spørsmål om Chicken or turkey tetrazzini

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken or turkey tetrazzini?

100 g Chicken or turkey tetrazzini inneholder 119 kcal, med 12 g protein, 6,5 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (246 g) Chicken or turkey tetrazzini?

1 porsjon (246 g) Chicken or turkey tetrazzini inneholder 293 kcal, med 29 g protein, 16 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (492 g) Chicken or turkey tetrazzini?

2 porsjoner (492 g) Chicken or turkey tetrazzini inneholder 585 kcal, med 59 g protein, 32 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (123 g) Chicken or turkey tetrazzini?

½ porsjon (123 g) Chicken or turkey tetrazzini inneholder 146 kcal, med 15 g protein, 7,9 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (738 g) Chicken or turkey tetrazzini?

3 porsjoner (738 g) Chicken or turkey tetrazzini inneholder 878 kcal, med 88 g protein, 48 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (984 g) Chicken or turkey tetrazzini?

4 porsjoner (984 g) Chicken or turkey tetrazzini inneholder 1171 kcal, med 118 g protein, 64 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken or turkey tetrazzini?

50 g Chicken or turkey tetrazzini inneholder 60 kcal, med 6 g protein, 3,2 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken or turkey tetrazzini?

150 g Chicken or turkey tetrazzini inneholder 179 kcal, med 18 g protein, 9,7 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27242350 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert