Vit hva du har på tallerkenen

Chicken or turkey divan

Kalorier og næringsinnhold

140
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo2,7 g
Fett7,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 140 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohydrat 2,7 g 1%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mettet fett 2,6 g 13%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 295 mg 13%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 16,9 mg 19%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 38,8 µg 32%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 22%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Kolin 46,5 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 97 mg 7%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 14,4 µg 26%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14016 g2,7 g7,3 g
1 porsjon236 g33037 g6,4 g17 g
2 porsjoner472 g66173 g13 g34 g
½ porsjon118 g16518 g3,2 g8,6 g
3 porsjoner708 g991110 g19 g51 g
4 porsjoner944 g1322146 g26 g69 g
50 g50 g707,8 g1,4 g3,6 g
150 g150 g21023 g4,1 g11 g
200 g200 g28031 g5,4 g15 g
250 g250 g35039 g6,8 g18 g

Spørsmål om Chicken or turkey divan

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken or turkey divan?

100 g Chicken or turkey divan inneholder 140 kcal, med 16 g protein, 2,7 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (236 g) Chicken or turkey divan?

1 porsjon (236 g) Chicken or turkey divan inneholder 330 kcal, med 37 g protein, 6,4 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (472 g) Chicken or turkey divan?

2 porsjoner (472 g) Chicken or turkey divan inneholder 661 kcal, med 73 g protein, 13 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (118 g) Chicken or turkey divan?

½ porsjon (118 g) Chicken or turkey divan inneholder 165 kcal, med 18 g protein, 3,2 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (708 g) Chicken or turkey divan?

3 porsjoner (708 g) Chicken or turkey divan inneholder 991 kcal, med 110 g protein, 19 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (944 g) Chicken or turkey divan?

4 porsjoner (944 g) Chicken or turkey divan inneholder 1322 kcal, med 146 g protein, 26 g karbohydrat og 69 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken or turkey divan?

50 g Chicken or turkey divan inneholder 70 kcal, med 7,8 g protein, 1,4 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken or turkey divan?

150 g Chicken or turkey divan inneholder 210 kcal, med 23 g protein, 4,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27443150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert