Vit hva du har på tallerkenen

Chicken leg and thigh without skin

Kalorier og næringsinnhold

110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett3,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mettet fett 1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 40%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Sink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11020 g0 g3,4 g
50 g50 g559,8 g0 g1,7 g
150 g150 g16530 g0 g5,1 g
200 g200 g22039 g0 g6,8 g
250 g250 g27549 g0 g8,6 g

Spørsmål om Chicken leg and thigh without skin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken leg and thigh without skin?

100 g Chicken leg and thigh without skin inneholder 110 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken leg and thigh without skin?

50 g Chicken leg and thigh without skin inneholder 55 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken leg and thigh without skin?

150 g Chicken leg and thigh without skin inneholder 165 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken leg and thigh without skin?

200 g Chicken leg and thigh without skin inneholder 220 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken leg and thigh without skin?

250 g Chicken leg and thigh without skin inneholder 275 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 30792 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert