Vit hva du har på tallerkenen

Cheeseburger, from school cafeteria

Kalorier og næringsinnhold

250
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo21 g
Fett8,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mettet fett 3,4 g 17%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Kolin 45,3 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 162 mg 12%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Sink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Selen 26 µg 47%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 porsjoner200 g50038 g41 g17 g
½ porsjon50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 porsjoner300 g75056 g62 g26 g
4 porsjoner400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Spørsmål om Cheeseburger, from school cafeteria

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheeseburger, from school cafeteria?

100 g Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 250 kcal, med 19 g protein, 21 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

2 porsjoner (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 500 kcal, med 38 g protein, 41 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

½ porsjon (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 125 kcal, med 9,4 g protein, 10 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

3 porsjoner (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 750 kcal, med 56 g protein, 62 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

4 porsjoner (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 1000 kcal, med 75 g protein, 83 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheeseburger, from school cafeteria?

150 g Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 375 kcal, med 28 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheeseburger, from school cafeteria?

250 g Cheeseburger, from school cafeteria inneholder 625 kcal, med 47 g protein, 52 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert