Vit hva du har på tallerkenen
Cheese spread, light, Philadelphia
Kalorier og næringsinnhold
149
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 0,23 mg 1%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,49 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cheese spread, light, Philadelphia
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese spread, light, Philadelphia?
100 g Cheese spread, light, Philadelphia inneholder 149 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese spread, light, Philadelphia?
50 g Cheese spread, light, Philadelphia inneholder 75 kcal, med 4,8 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese spread, light, Philadelphia?
150 g Cheese spread, light, Philadelphia inneholder 224 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese spread, light, Philadelphia?
200 g Cheese spread, light, Philadelphia inneholder 298 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese spread, light, Philadelphia?
250 g Cheese spread, light, Philadelphia inneholder 373 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F98 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
