Vit hva du har på tallerkenen
Chayote
Kalorier og næringsinnhold
skrelt, rå
21
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo3,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 21 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,8 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,3 g | 9 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chayote
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayote?
100 g Chayote inneholder 21 kcal, med 0,5 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayote?
50 g Chayote inneholder 11 kcal, med 0,3 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayote?
150 g Chayote inneholder 32 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayote?
200 g Chayote inneholder 42 kcal, med 1 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayote?
250 g Chayote inneholder 53 kcal, med 1,3 g protein, 9 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: ausnut F002949 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
