Vit hva du har på tallerkenen

Bun, water

Kalorier og næringsinnhold

297
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo48 g
Fett7,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 297 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Karbohydrat 48 g 17%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Mettet fett 3,6 g 18%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 9,6 g —
  • Natrium 152 mg 7%
  • Kolesterol 28,5 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 77,3 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,44 µg 2%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 16,2 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 17,1 mg 4%
  • Fosfor 84,1 mg 7%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Sink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2977,3 g48 g7,7 g
50 g50 g1493,6 g24 g3,9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

Spørsmål om Bun, water

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, water?

100 g Bun, water inneholder 297 kcal, med 7,3 g protein, 48 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, water?

50 g Bun, water inneholder 149 kcal, med 3,6 g protein, 24 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, water?

150 g Bun, water inneholder 446 kcal, med 11 g protein, 72 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, water?

200 g Bun, water inneholder 594 kcal, med 15 g protein, 96 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, water?

250 g Bun, water inneholder 743 kcal, med 18 g protein, 120 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 28974 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert