Vit hva du har på tallerkenen

Bun, pirkka/x-tra, frozen

Kalorier og næringsinnhold

291
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo46 g
Fett8,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 291 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohydrat 46 g 17%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 7,2 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 0,32 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,18 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 31,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 10,1 mg 1%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 61,7 mg 5%
  • Kalium 99,6 mg 2%
  • Sink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2916,7 g46 g8,3 g
50 g50 g1463,4 g23 g4,2 g
150 g150 g43710 g69 g13 g
200 g200 g58213 g91 g17 g
250 g250 g72817 g114 g21 g

Spørsmål om Bun, pirkka/x-tra, frozen

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

100 g Bun, pirkka/x-tra, frozen inneholder 291 kcal, med 6,7 g protein, 46 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

50 g Bun, pirkka/x-tra, frozen inneholder 146 kcal, med 3,4 g protein, 23 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

150 g Bun, pirkka/x-tra, frozen inneholder 437 kcal, med 10 g protein, 69 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

200 g Bun, pirkka/x-tra, frozen inneholder 582 kcal, med 13 g protein, 91 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, pirkka/x-tra, frozen?

250 g Bun, pirkka/x-tra, frozen inneholder 728 kcal, med 17 g protein, 114 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31809 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert