Vit hva du har på tallerkenen

Bun, quark filling, dallas bun, fazer

Kalorier og næringsinnhold

378
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo47 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 378 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohydrat 47 g 17%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 7,7 g 39%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 8,4 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7,8 µg 1%
  • Vitamin C 0,35 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 10,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 18,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 104 mg 8%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Sink 0,66 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 5,2 µg 9%
  • Jod 15,1 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3786,4 g47 g18 g
50 g50 g1893,2 g24 g8,9 g
150 g150 g5679,6 g71 g27 g
200 g200 g75613 g94 g36 g
250 g250 g94516 g118 g45 g

Spørsmål om Bun, quark filling, dallas bun, fazer

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?

100 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer inneholder 378 kcal, med 6,4 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?

50 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer inneholder 189 kcal, med 3,2 g protein, 24 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?

150 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer inneholder 567 kcal, med 9,6 g protein, 71 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?

200 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer inneholder 756 kcal, med 13 g protein, 94 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer?

250 g Bun, quark filling, dallas bun, fazer inneholder 945 kcal, med 16 g protein, 118 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32511 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert