Vit hva du har på tallerkenen

bokhvetemel

Kalorier og næringsinnhold

hel korn

335

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo64 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	335	13 g	64 g	3,1 g
50 g	50 g	168	6,3 g	32 g	1,6 g
150 g	150 g	503	19 g	96 g	4,7 g
200 g	200 g	670	25 g	127 g	6,2 g
250 g	250 g	838	32 g	159 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g bokhvetemel?

100 g bokhvetemel inneholder 335 kcal, med 13 g protein, 64 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g bokhvetemel?

50 g bokhvetemel inneholder 168 kcal, med 6,3 g protein, 32 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g bokhvetemel?

150 g bokhvetemel inneholder 503 kcal, med 19 g protein, 96 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g bokhvetemel?

200 g bokhvetemel inneholder 670 kcal, med 25 g protein, 127 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g bokhvetemel?

250 g bokhvetemel inneholder 838 kcal, med 32 g protein, 159 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4488 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert