Vit hva du har på tallerkenen

Blood pancake, atria/kartanon, lidl

Kalorier og næringsinnhold

174
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo18 g
Fett5,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 800 mg 35%
  • Kolesterol 26,1 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16,3 µg 2%
  • Vitamin C 0,38 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalsium 13,8 mg 1%
  • Jern 21,6 mg 120%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Sink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 4,6 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17412 g18 g5,3 g
50 g50 g876 g9 g2,7 g
150 g150 g26118 g27 g8 g
200 g200 g34824 g36 g11 g
250 g250 g43530 g45 g13 g

Spørsmål om Blood pancake, atria/kartanon, lidl

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

100 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl inneholder 174 kcal, med 12 g protein, 18 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

50 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl inneholder 87 kcal, med 6 g protein, 9 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

150 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl inneholder 261 kcal, med 18 g protein, 27 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

200 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl inneholder 348 kcal, med 24 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl?

250 g Blood pancake, atria/kartanon, lidl inneholder 435 kcal, med 30 g protein, 45 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert