Vit hva du har på tallerkenen

Blood pancake

Kalorier og næringsinnhold

174
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo12 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 693 mg 30%
  • Kolesterol 27,7 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 53,2 µg 6%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,53 µg 3%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 19,1 mg 106%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Sink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 32,2 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Spørsmål om Blood pancake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blood pancake?

100 g Blood pancake inneholder 174 kcal, med 7,3 g protein, 12 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blood pancake?

50 g Blood pancake inneholder 87 kcal, med 3,6 g protein, 6,1 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blood pancake?

150 g Blood pancake inneholder 261 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blood pancake?

200 g Blood pancake inneholder 348 kcal, med 15 g protein, 24 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blood pancake?

250 g Blood pancake inneholder 435 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7871 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert