Vit hva du har på tallerkenen

Blåbær

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein0,6 g

Karbo6 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	30	0,6 g	6 g
50 g	50 g	15	0,3 g	3 g
150 g	150 g	45	0,9 g	9 g
200 g	200 g	60	1,2 g	12 g
250 g	250 g	75	1,5 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåbær?

100 g Blåbær inneholder 30 kcal, med 0,6 g protein, 6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåbær?

50 g Blåbær inneholder 15 kcal, med 0,3 g protein, 3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåbær?

150 g Blåbær inneholder 45 kcal, med 0,9 g protein, 9 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåbær?

200 g Blåbær inneholder 60 kcal, med 1,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåbær?

250 g Blåbær inneholder 75 kcal, med 1,5 g protein, 15 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 155 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert