Vit hva du har på tallerkenen
Biff
Kalorier og næringsinnhold
stekt i smør
181
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,1 g
Fett8,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 181 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 533 mg 23%
- Kolesterol 72,5 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48,6 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 11,4 mg 1%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 29,3 mg 7%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 461 mg 10%
- Sink 4,4 mg 40%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 34%
- Jod 32,4 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 25 g | 0,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 50 g | 0,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 62 g | 0,1 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Biff av indrefiletstekt, med urtesmør227 kcal / 100 g
- Biff av storfestekt uten sjy, frysevare135 kcal / 100 g
- Biff av oksegrillet/stekt i panne182 kcal / 100 g
- Biff med eggstekt, med salt284 kcal / 100 g
- Biff av ytrefiletstekt/grillet, med smør, med salt363 kcal / 100 g
- Biffsnitzelpanert, stekt i smør218 kcal / 100 g
- Steik av storfekjøtt til stekingtilberedt140 kcal / 100 g
- Storfekotelettpanert, stekt216 kcal / 100 g
- Strimler av storfekjøttstekt i olje237 kcal / 100 g
- Indrefilet av storfestekt196 kcal / 100 g
Spørsmål om Biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff?
100 g Biff inneholder 181 kcal, med 25 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff?
50 g Biff inneholder 91 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff?
150 g Biff inneholder 272 kcal, med 38 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biff?
200 g Biff inneholder 362 kcal, med 50 g protein, 0,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biff?
250 g Biff inneholder 453 kcal, med 62 g protein, 0,1 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29284 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
