Vit hva du har på tallerkenen

Beef steak

Kalorier og næringsinnhold

raw, average value of chuck, rump and loin

122

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett4,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	122	21 g	4,3 g
50 g	50 g	61	11 g	2,2 g
150 g	150 g	183	31 g	6,5 g
200 g	200 g	244	42 g	8,6 g
250 g	250 g	305	52 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef steak?

100 g Beef steak inneholder 122 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef steak?

50 g Beef steak inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef steak?

150 g Beef steak inneholder 183 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef steak?

200 g Beef steak inneholder 244 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef steak?

250 g Beef steak inneholder 305 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: portfir 217 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert