Vit hva du har på tallerkenen

Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free

Kalorier og næringsinnhold

257
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo30 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Karbohydrat 30 g 11%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 5,3 g 26%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 149 mg 6%
  • Kolesterol 63,1 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 78,3 µg 9%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%

Mineraler

  • Kalsium 120 mg 9%
  • Jern 0,73 mg 4%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Sink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2575,1 g30 g12 g
50 g50 g1292,5 g15 g6,2 g
150 g150 g3867,6 g45 g19 g
200 g200 g51410 g59 g25 g
250 g250 g64313 g74 g31 g

Spørsmål om Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free

Hvor mange kalorier er det i 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free inneholder 257 kcal, med 5,1 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free inneholder 129 kcal, med 2,5 g protein, 15 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free inneholder 386 kcal, med 7,6 g protein, 45 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free inneholder 514 kcal, med 10 g protein, 59 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?

250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free inneholder 643 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32058 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert