Vit hva du har på tallerkenen

Berliner pølse

Kalorier og næringsinnhold

svin, storfe

230
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo2,6 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohydrat 2,6 g 1%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 6,1 g 30%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 1297 mg 56%
  • Kolesterol 46 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2,7 µg 111%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 283 mg 6%
  • Sink 2,5 mg 22%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 14,1 µg 26%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23015 g2,6 g17 g
1 porsjon23 g533,5 g0,6 g4 g
2 porsjoner46 g1067 g1,2 g7,9 g
½ porsjon11,5 g261,8 g0,3 g2 g
3 porsjoner69 g15911 g1,8 g12 g
4 porsjoner92 g21214 g2,4 g16 g
50 g50 g1157,6 g1,3 g8,6 g
150 g150 g34523 g3,9 g26 g
200 g200 g46031 g5,2 g34 g
250 g250 g57538 g6,5 g43 g

Spørsmål om Berliner pølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Berliner pølse?

100 g Berliner pølse inneholder 230 kcal, med 15 g protein, 2,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (23 g) Berliner pølse?

1 porsjon (23 g) Berliner pølse inneholder 53 kcal, med 3,5 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (46 g) Berliner pølse?

2 porsjoner (46 g) Berliner pølse inneholder 106 kcal, med 7 g protein, 1,2 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (11,5 g) Berliner pølse?

½ porsjon (11,5 g) Berliner pølse inneholder 26 kcal, med 1,8 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (69 g) Berliner pølse?

3 porsjoner (69 g) Berliner pølse inneholder 159 kcal, med 11 g protein, 1,8 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (92 g) Berliner pølse?

4 porsjoner (92 g) Berliner pølse inneholder 212 kcal, med 14 g protein, 2,4 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Berliner pølse?

50 g Berliner pølse inneholder 115 kcal, med 7,6 g protein, 1,3 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Berliner pølse?

150 g Berliner pølse inneholder 345 kcal, med 23 g protein, 3,9 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171617 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert