Vit hva du har på tallerkenen

Beef salad, Thai, takeaway

Kalorier og næringsinnhold

99
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo7,1 g
Fett2,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 7,1 g 3%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mettet fett 1,1 g 6%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 6,6 g —
  • Natrium 706 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Sink 1,8 mg 16%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Spørsmål om Beef salad, Thai, takeaway

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef salad, Thai, takeaway?

100 g Beef salad, Thai, takeaway inneholder 99 kcal, med 11 g protein, 7,1 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef salad, Thai, takeaway?

50 g Beef salad, Thai, takeaway inneholder 50 kcal, med 5,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef salad, Thai, takeaway?

150 g Beef salad, Thai, takeaway inneholder 149 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef salad, Thai, takeaway?

200 g Beef salad, Thai, takeaway inneholder 198 kcal, med 22 g protein, 14 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef salad, Thai, takeaway?

250 g Beef salad, Thai, takeaway inneholder 248 kcal, med 28 g protein, 18 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H1020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert