Vit hva du har på tallerkenen

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalorier og næringsinnhold

301
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo15 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 301 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 15 g 5%
  • Fett 20 g 26%
  • Mettet fett 10 g 50%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 314 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Sink 0,46 mg 4%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517,6 g7,3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Spørsmål om Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

100 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops inneholder 301 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

50 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops inneholder 151 kcal, med 7,6 g protein, 7,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

150 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops inneholder 452 kcal, med 23 g protein, 22 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

200 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops inneholder 602 kcal, med 30 g protein, 29 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

250 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops inneholder 753 kcal, med 38 g protein, 37 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H22 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert