Vit hva du har på tallerkenen

Atum conserva em óleo

Kalorier og næringsinnhold

214

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	214	24 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6,5 g
150 g	150 g	321	37 g	20 g
200 g	200 g	428	49 g	26 g
250 g	250 g	535	61 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Atum conserva em óleo?

100 g Atum conserva em óleo inneholder 214 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Atum conserva em óleo?

50 g Atum conserva em óleo inneholder 107 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Atum conserva em óleo?

150 g Atum conserva em óleo inneholder 321 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Atum conserva em óleo?

200 g Atum conserva em óleo inneholder 428 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Atum conserva em óleo?

250 g Atum conserva em óleo inneholder 535 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: portfir 814 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert