Vit hva du har på tallerkenen

Appelsin

Kalorier og næringsinnhold

middels, med skall

34
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo6,4 g
Fett0,1 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 6,4 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 1,2 mg 0%
  • Kolesterol 0,22 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5,3 µg 1%
  • Vitamin C 36,7 mg 41%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 0,07 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 38,9 mg 3%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Fosfor 16,6 mg 1%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,04 µg 0%
  • Jod 0,36 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g340,4 g6,4 g0,1 g
50 g50 g170,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g510,6 g9,6 g0,2 g
200 g200 g680,8 g13 g0,2 g
250 g250 g851 g16 g0,3 g

Spørsmål om Appelsin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Appelsin?

100 g Appelsin inneholder 34 kcal, med 0,4 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Appelsin?

50 g Appelsin inneholder 17 kcal, med 0,2 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Appelsin?

150 g Appelsin inneholder 51 kcal, med 0,6 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Appelsin?

200 g Appelsin inneholder 68 kcal, med 0,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Appelsin?

250 g Appelsin inneholder 85 kcal, med 1 g protein, 16 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 28924 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer