Vit hva du har på tallerkenen

Alheira crua

Kalorier og næringsinnhold

309

kalorierkcal per 100 g

Protein8,3 g

Karbo27 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	309	8,3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4,2 g	14 g	9,1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Alheira crua?

100 g Alheira crua inneholder 309 kcal, med 8,3 g protein, 27 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Alheira crua?

50 g Alheira crua inneholder 155 kcal, med 4,2 g protein, 14 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Alheira crua?

150 g Alheira crua inneholder 464 kcal, med 13 g protein, 41 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Alheira crua?

200 g Alheira crua inneholder 618 kcal, med 17 g protein, 55 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Alheira crua?

250 g Alheira crua inneholder 773 kcal, med 21 g protein, 69 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: portfir 338 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert