Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

stuet

271

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	271	14 g	24 g
50 g	50 g	136	6,8 g	12 g
150 g	150 g	407	20 g	36 g
200 g	200 g	542	27 g	48 g
250 g	250 g	678	34 g	60 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 271 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 136 kcal, med 6,8 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 407 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 542 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 678 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T041152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert