Vit hva du har på tallerkenen
Agave
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt, sørvest
135
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo21 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 11 g 38%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,8 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 460 mg 35%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 59 mg 1%
- Sink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1,5 g | 32 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 2,5 g | 54 g | 0,7 g |
Spørsmål om Agave
Hvor mange kalorier er det i 100 g Agave?
100 g Agave inneholder 135 kcal, med 1 g protein, 21 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Agave?
50 g Agave inneholder 68 kcal, med 0,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Agave?
150 g Agave inneholder 203 kcal, med 1,5 g protein, 32 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Agave?
200 g Agave inneholder 270 kcal, med 2 g protein, 43 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Agave?
250 g Agave inneholder 338 kcal, med 2,5 g protein, 54 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168992 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
