Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,1 g 1%
- Gula 8,9 g —
- Natrium 62,8 mg 3%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19,4 µg 2%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,92 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 73,7 mg 6%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 10,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,7 g | 24 g | 5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured luonto+ fat-free 1 ug vitamin d ab lactose-free59 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free mengandung 74 kcal, dengan 3,9 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free mengandung 37 kcal, dengan 1,9 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free mengandung 111 kcal, dengan 5,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free mengandung 148 kcal, dengan 7,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free mengandung 185 kcal, dengan 9,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34640 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
