Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20,4 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 14,3 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 9,7 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,6 g | 12 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
100 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics mengandung 55 kcal, dengan 3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
50 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics mengandung 28 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
150 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics mengandung 83 kcal, dengan 4,5 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
200 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics mengandung 110 kcal, dengan 6 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
250 g Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics mengandung 138 kcal, dengan 7,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33697 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
