Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wok mi daging sapi
Kalori & informasi gizi
sayuran wok
154
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo12 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 27,3 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 72,2 µg 8%
- Vitamin C 20,8 mg 23%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 23,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 18,2 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 279 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 7,1 µg 13%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 12 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 25 g | 30 g | 17 g |
Makanan serupa
- Mi wok mi sapi tahu dan misayuran wok142 kcal / 100 g
- Wok daging sapi dan sayuran87 kcal / 100 g
- Wok mi ayamsayuran wok147 kcal / 100 g
- Tumis babi dan sayuransayuran untuk wok234 kcal / 100 g
- Mi dengan daging sapi dan sayurantermasuk wortel, brokoli, dan/atau sayuran berdaun hijau tua, saus berbahan dasar tomat126 kcal / 100 g
- Tumis sapi dengan mikomersial150 kcal / 100 g
- Daging sapi dengan mitanpa saus189 kcal / 100 g
- Daging sapi dan mi dengan saus kedelai173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wok mi daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Wok mi daging sapi?
100 g Wok mi daging sapi mengandung 154 kcal, dengan 10 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wok mi daging sapi?
50 g Wok mi daging sapi mengandung 77 kcal, dengan 5,1 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wok mi daging sapi?
150 g Wok mi daging sapi mengandung 231 kcal, dengan 15 g protein, 18 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wok mi daging sapi?
200 g Wok mi daging sapi mengandung 308 kcal, dengan 20 g protein, 24 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wok mi daging sapi?
250 g Wok mi daging sapi mengandung 385 kcal, dengan 25 g protein, 30 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34709 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
