Ketahui apa yang ada di piring Anda

Weetabix

Kalori & informasi gizi

sereal sarapan

412
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo77 g
Lemak2,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 412 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 77 g 28%
  • Lemak 2,6 g 3%
  • Lemak jenuh 0,3 g 2%
  • Serat 10 g 37%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 481 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,38 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 36,3 mg 3%
  • Zat besi 4,1 mg 23%
  • Magnesium 128 mg 30%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Kalium 435 mg 9%
  • Seng 3,1 mg 28%
  • Tembaga 0,52 mg 57%
  • Mangan 3,2 mg 140%
  • Selenium 7,9 µg 14%
  • Yodium 5,5 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g41214 g77 g2,6 g
50 g50 g2067 g38 g1,3 g
150 g150 g61821 g115 g3,8 g
200 g200 g82428 g154 g5,1 g
250 g250 g103035 g192 g6,4 g

Pertanyaan tentang Weetabix

Berapa kalori dalam 100 g Weetabix?

100 g Weetabix mengandung 412 kcal, dengan 14 g protein, 77 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Weetabix?

50 g Weetabix mengandung 206 kcal, dengan 7 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Weetabix?

150 g Weetabix mengandung 618 kcal, dengan 21 g protein, 115 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Weetabix?

200 g Weetabix mengandung 824 kcal, dengan 28 g protein, 154 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Weetabix?

250 g Weetabix mengandung 1030 kcal, dengan 35 g protein, 192 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 29776 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat